exercice (martinique)

Danse, théâtre : Les galets au Tilleul sont plus petits qu'au Havre

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Le Havre 76600

Le 29/03/2022

(Ce qui rend la baignade bien plus agréable) PJPP Parler et ne rien dire Après "Les Déclinaisons de la Navarre", créé en 2016 au Havre et qui joue depuis sans relâche dans toutes les villes de France (et de Navarre), la bande de pjpp présente son nouveau spectacle, à la frontière entre théâtre et danse, entre exercice de style et variation aux accents absurdes. Elle explore cette fois, avec toujours autant d’humour, ces conversations futiles et ces situations que nous avons tous rencontrées où un discours sans fin peut se muer en véritable prise d’otage. Empilement de banalités, considérations infinies sur la pluie et le beau temps, allergie au point final… autant de supplices quotidiens qui pourraient pourtant cacher dans les plis de leur vacuité une bonne dose de poésie, de sensibilité et de saine absurdité. Cette traversée du vide est portée par quatre danseuses et danseurs qui improvisent avec leurs mots et racontent avec leur corps tout ce qui se joue entre les humains au-delà de leurs discours anodins. A partir de 13 ans Durée : 1h05 Tarif : 18€

Danse, théâtre : Les galets au Tilleul sont plus petits qu'au Havre

Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Le Havre 76600

Le 31/03/2022

(Ce qui rend la baignade bien plus agréable) PJPP Parler et ne rien dire Après "Les Déclinaisons de la Navarre", créé en 2016 au Havre et qui joue depuis sans relâche dans toutes les villes de France (et de Navarre), la bande de pjpp présente son nouveau spectacle, à la frontière entre théâtre et danse, entre exercice de style et variation aux accents absurdes. Elle explore cette fois, avec toujours autant d’humour, ces conversations futiles et ces situations que nous avons tous rencontrées où un discours sans fin peut se muer en véritable prise d’otage. Empilement de banalités, considérations infinies sur la pluie et le beau temps, allergie au point final… autant de supplices quotidiens qui pourraient pourtant cacher dans les plis de leur vacuité une bonne dose de poésie, de sensibilité et de saine absurdité. Cette traversée du vide est portée par quatre danseuses et danseurs qui improvisent avec leurs mots et racontent avec leur corps tout ce qui se joue entre les humains au-delà de leurs discours anodins. A partir de 13 ans Durée : 1h05 Tarif : 18€

Atelier d'expression théâtrale

Atelier, Théâtre, Vie associative

Aix-Villemaur-Pâlis 10160

Du 01/01/2021 au 31/12/2021

Jusqu'en décembre : PALIS - Atelier d'expression théâtrale pour adultes amateurs, au Domaine du Tournefou (4 rue du Tournefou). Atelier mensuel, le samedi de 10h à 13h. Animé par Sophie Bouts, formatrice en expression théâtrale. Cet atelier est une invitation à vivre une aventure de troupe façonnée par le théâtre et le jeu scénique. Des exercices d’expression théâtrale dans lesquels le souffle, la voix, la présence aux autres sont cultivés. Un texte est ensuite plus particulièrement choisi, invitant chacun à approfondir un travail de personnage. Les répétitions donnent lieu à la présentation d’un spectacle. Tarif : 150 € à 180 € à l'année. Plus d'infos sur www.association-tournefou.com. Contact : +33 (0)3 25 40 58 37 - contact@association-tournefou.com.

Ateliers poésie

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Aix-Villemaur-Pâlis 10160

Du 01/01/2021 au 31/12/2021

Janvier à décembre : PALIS - Ateliers poésie pour les adultes, au Domaine du Tournefou. Samedi et dimanche de 10h30 à 18h tout au long de l'année. Animé par Philippe Brame, auteur-photographe et Sophie Bouts, formatrice en expression théâtrale. Ces fins de semaine vécus ensemble sont une invitation à l’expérience joyeuse de la dimension poétique qui se cache en chacun de nous. Il s’agit pour une fois de regarder avec des mots et d’écrire avec des images afin de « mettre des espaces verts dans notre matière grise ». Les journées sont rythmées par le partage de lectures, par l’écriture poétique, ainsi que par des exercices d’expression. L’année se conclut par la présentation d’une déambulation poétique dans un lieu artistique partenaire. Tarif : 100 € à 150 €/week-end. Contact : secretariat.tournefou@gmail.com - +33 (0)3 25 40 58 37

Caen Le Chat s'expose ?

Caen 14000

Du 04/10/2021 au 31/01/2022

Une exposition inédite de tableaux, dessins et sculptures de Philippe Geluck prolonge le plaisir de l’exposition Le Chat déambule à Caen. Durant le confinement, Philippe Geluck a produit des dizaines de toiles et de dessins qui composent pour partie cette exposition inédite. On y retrouve : dessins à l’acrylique en relation avec Le Chat déambule , dessins à l’encre de Chine, toiles, résines petit format des sculptures monumentales, sérigraphies et éditions numérotées ainsi que quelques œuvres vidéo et sonore. Avec l’humour et la poésie qui le caractérisent, Philippe Geluck s’adonne à un exercice qu’il adore : rendre hommage, parodier ou commenter ses illustres confrères – Picasso, Botero, Soulages, César… – au travers du Chat et de ses considérations sur l’art. Tarifs : 5 € / Entrée gratuite pour les Caennais sur présentation d’un justificatif de domicile de moins de 12 mois, moins de 18 ans, demandeurs d’emploi, personnes en situation de handicap.En visite libre (pas de visite guidée)Réservations obligatoires pour les groupes (à partir de 10 personnes)Salle du Scriptorium + accès en autonomie aux espaces de l'Abbaye-aux-Hommes (cloître, chauffoir, escalier d’honneur, bâtiments[...]

[Saison culturelle] Charlot Soldat

Musique, Spectacle comique, Vie locale

Cabourg 14390

Le 30/01/2022

Ciné-concert avec l'Orchestre Régional de Normandie. Dans un camp d’entraînement de l’armée américaine, de nouvelles recrues se préparent à partir sur le front en France. Charlot est un piètre soldat que les manœuvres épuisent. Aussitôt l’exercice fini, il se jette sur son lit de camp, s’endort et rêve… Rationnement, mal du pays, solitude, tranchées inondées : Charles Chaplin décrit les privations de la vie au front à travers le prisme du burlesque. Avec ce film devenu l’un de ses plus grands succès, il prouve une fois encore combien est ténue la frontière entre comédie et tragédie. Soulignant l’intensité des images, l’Orchestre Régional de Normandie, habitué aux partitions du septième art, interprète en direct la musique tendre et pleine d’humour composée par Chaplin lui-même. Réservation à l'office de tourisme ou sur la billetterie en ligne.

Pourquoi les vieux, qui n'ont rien à faire, traversent-ils au feu rouge ?

Spectacle comique

Évrecy 14210

Le 14/01/2022

Un matin dans une maison de retraite un petit vieux meurt. Un autre arrive. La routine. Les parties de cartes continuent, les exercices sportifs et les ateliers de mémoire aussi. Aujourd’hui on fête l’anniversaire de la centenaire. Tous et toutes décrépissent, font semblant de se projeter, attendent qu’on les fasse vivre. Mais pour une petite vieille, cela n’est plus possible. Finita la commedia, elle n’a plus envie de jouer. Personnel soignant et camarades la rebranchent de force au quotidien. La vie est sacrée que diable ! Peu importe, la petite dame, elle, veut toujours en finir. Entre burlesque et drame, ce spectacle questionne la vieillesse et la fin de vie. Avec subtilité, le collectif questionne les tabous autour des petits vieux et vieilles et cherche par le rire et le jeu masqué à parler de l’intime, et de ce qui fait que nous sommes, enfants ou vieux, des êtres autonomes capables de faire des choix.

Bidart en Rêve : Jeux de cirque et atelier jonglerie

Cirque - Marionnette, Spectacle, Théâtre

Bidart 64210

Le 05/02/2022

Inspirés du spectacle El fumista, Collectionneur de souvenirs créé et interprété par Davel Puente Hoces - Cie Dondavel Enfants à partir de 6 ans. Artiste de cirque et magicien, les spectacles de Davel Puente Hoces marient tout naturellement et en toute harmonie le théâtre d'objets, le cirque, la magie poétique et les contes. Enseigner et apprendre l'art de la jonglerie est tout à fait possible et plus facile qu'il n'y paraît si nous présentons correctement l'activité à nos enfants en créant l'environnement adéquat pour eux. Non seulement il s'agira d'un exercice qui favorise le sport en plein air et l'activité physique en toute sécurité, mais il sera également sain pour les parents et les enfants et renforcera les liens d'union et de coexistence entre eux. La jonglerie est une activité physique amusante ; très joyeuse et ludique ; et surtout relaxante.

LE KIOSQUE PRÉSENTE : ÉMILE ET ANGÈLE, CORRESPONDANCE

Mayenne 53100

Le 30/03/2022

Angèle, onze ans, parisienne. Émile, même âge, québécois. D’un exercice imposé par des maîtresses inspirées, ces deux-là créent une drôle de correspondance. L’océan qui les sépare n’endigue pas leur flot d’écrits. Tout y passe: de la lettre au fax jusqu’aux courriels. De cette relation épistolaire que la modernité rend immédiate, surgiront mille jeux et une découverte sensible de leurs univers réciproques. Tout public dès 8 ans.

ÉMILE ET ANGÈLE

Villiers-Charlemagne 53170

Le 11/03/2022

Une histoire s’est écrite à quatre mains, chacun dans sa propre recherche d’écriture individuelle se connectant à l’autre en partageant des univers riches, drôles et touchants. Cette histoire s’intéresse à une rencontre improbable par le biais des mots de deux enfants qu’un océan sépare. Comment malgré la distance, et par l’écriture, les individualités se rencontrent, s’inventent, se dévoilent et se lient ? Angèle, onze ans, parisienne. Émile, même âge, québécois. D’un exercice imposé par des maîtresses inspirées, ces deux-là créent une drôle de correspondance. De cette relation épistolaire que la modernité rend immédiate, surgiront mille jeux et une découverte sensible de leurs univers réciproques. Quatre modes de communication pour un dialogue entrecoupé de silences faits de jours, de mois et de milliers de kilomètres. Quatre modes de communication et deux espaces qui sont autant de transpositions magiques à inventer. C'est un imaginaire infini, porté par la puissance créative enfantine mais aussi par la fragilité d'une relation naissante. Émile et Angèle s'imaginent l'un et l'autre au fil de leur lecture. Réservation obligatoire au 02 43 64 37 45 Respect des mesures[...]

LES INFIRMIÈRES

Danse - Bal - Cabaret, Lecture - Conte - Poésie

Château-Gontier 53200

Le 11/01/2022

Au sein d’un décor mouvant de grands panneaux de toile blanche, les quatre danseuses alternent solos et chorégraphies de groupe. Les gestes techniques transmis par des infirmières en milieu hospitalier sont répétés parfois jusqu’à l’absurde. Ils s’entrecroisent avec des danses libératrices et exutoires empruntées à la pop culture. Anne de Sterk, poète sonore et plasticienne, compose une bande son de textes poétiques, drôles et sensibles, à partir des témoignages de personnels soignants. Avec cette création, David Rolland interroge une profession et les conditions de son exercice. Il livre aux yeux du public un quotidien d’autant plus héroïque depuis mars 2020. › La compagnie est en résidence au théâtre des Ursulines du 6 au 17 septembre 2021. Ouverture de répétition le vendredi 17 septembre à 15h. A partir de 15 ans Respect des mesures sanitaires en vigueur.

L'effet barnum - Compagnie Pièces et Main d'œuvre - Mi-Scène

Spectacle

Poligny 39800

Le 18/01/2022

En une heure montre en main (car le temps c'est de l'argent), Stéphane et Carine nos deux guides, vous livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succèderont. Venez ZEN… L’effet BARNUM est un spectacle qui naviguera entre l'espace public et un petit univers intime qui ressemble à une chambre mal rangée, où s'entassent souffrances sincères et vérités douteuses… « S’il faut méditer, on méditera, s’il faut rire en collectif, pas de soucis, s’il faut une grosse dose de spiritualité, on relira la Bible pour les Nuls, s’il faut un brin de démagogie, on en apportera un camion-citerne… On fera ce qu’il faut et on le fera bien… A moins que le ténia du doute ne s’empare des intestins de nos certitudes ! » Idée originale : Séverine Douard & Fabien Waltefaugle Co-auteurs : Anne Charlotte Bertrand / Séverine Douard / Fabien Waltefaugle Complices à la mise en scène, «accoucheurs» : Thierry Combe / Anne Charlotte Bertrand Comédien(ne)s : Séverine Douard et Fabien Waltefaugle Photo : Jean Charles Ricoux Production : Cie Pièces et Main d’oeuvre Résidences[...]

Exposition : Le renouveau de l'orfèvrerie religieuse au XIXème siècle

Exposition, Culte et religion

Périgueux 24000

Du 27/10/2021 au 14/02/2022

Du 27 octobre 2021 au 14 février 2022, le Musée d’art et d’archéologie du Périgord accueille « Renouveau de l’orfèvrerie au XIXe siècle », une exposition temporaire en partenariat avec le Conservatoire diocésain d’art sacré de Périgueux et la Fondation Fourvière de Lyon. L’orfèvrerie est l’art de fabriquer en métaux précieux des objets destinés à l’ornementation de l’intérieur, au service de la table, ou à l’exercice du culte. La ville de Périgueux a accueilli et vu prospérer des familles d’orfèvres au fil des siècles. Pendant le Moyen Âge, les Bernabé étaient sans doute la plus illustre famille de cette corporation. Les textes historiques et religieux attestent de l’importance des pièces d’orfèvrerie que possédait le Périgord à cette époque.

¡ Viva ! | Manuel Liñán

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Dijon 21000

Le 08/01/2022

On peut assister à ¡ Viva ! en se laissant porter par l’énergie pure qui s’en dégage. Nul besoin d’être spécialiste pour être saisi : la danse gitane porte en elle une part immédiate d’universel. L’élégance, la puissance de la composition de Manuel Liñán (encore peu connu en France mais déjà salué en Espagne comme l’un des nouveaux maîtres du genre) justifient amplement la distinction décernée en 2020 par un jury de connaisseurs, sous l’égide de la chaire de Flamencologie et d’Etudes Folkloriques de l’université de Jerez. C’est dire que son art satisfait tous les critères exigibles d’un flamenco conforme aux plus sévères traditions. Or ¡ Viva ! va encore plus loin. Son exclamation, son « vivat ! » reprend bien le verbe que le public andalou laisse échapper dans un cri d’enthousiasme quand la soirée se fait intense, que le cante jondo résonne plus que juste et que la danseuse touche à cette grâce insaisissable, ce fameux duende que chacun ressent sans pouvoir le décrire (pour le trouver, disait Lorca, « il n’existe ni carte ni exercice »). Mais ¡ Viva ! n’est pas qu’un verbe : c’est aussi un adjectif, au féminin singulier. Car tout le spectacle est un hommage à la bailaora,[...]

Journée découverte de la rando santé

Randonnée et balade

Alès 30100

Le 20/01/2022

La marche, on le sait bien, est l’activité la plus accessible et l’alliée de votre santé !A ceux qui voudraient reprendre une activité physique très modérée, voici l’occasion de découvrir la Rando-Santé et de marcher aux abords d’Alès au cours d’une petite balade accompagnée .Premièrement, la randonnée agit sur la santé physique. De cette manière, on aura l'occasion de nous occuper de notre corps et d'en percevoir nos limites. Comme tout autre sport en plein air, elle développe nos capacités respiratoires, rien de tel que l'air vivifiant et entrer en contact avec la nature. Étant un exercice physique, la randonnée travaille nos articulations et le dos, elle procure de l'énergie pour notre corps, elle améliorer aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations, une autre façon de lutter contre le surpoids.Associant activité physique, du sport et de la découverte, la randonnée est aussi bénéfique pour notre moral. Pourquoi le moral? Tout simplement parce que c'est l'occasion pour déstresser et se tenir loin du tourbillon quotidien. Le bon remède pour libérer l'esprit, un anti-stress tout en profitant[...]

Nora Hamzawi - Son nouveau spectacle

Alès 30100

Le 15/02/2022

De retour avec son nouveau spectacle, Nora Hamzawi, chroniqueuse sur France Inter et Canal +, épingle l’époque et exacerbe, avec la même lucidité qu’elle s’inflige à elle-même, les interrogations d’une jeune femme surprise d’être déjà trentenaire. Maternité, crises de couple, épanouissement social et sexuel… elle dissèque ses névroses avec autodérision et amusement pour finalement mieux nous aider à accepter les nôtres.Sur scène, elle se laisse aller à des digressions, démultiplie sa narration jusqu’à mettre en abime l’exercice du stand up et créer un rapport privilégié avec son public."Dans son nouveau spectacle, l’humoriste volubile surfe avec habilité sur l’autodénigrement et dresse un constat sans fard de nos névroses." Libération"Alors, Hamzaoui ? Oui !" Le Canard enchainé "La force de Nora Hamzaoui, c’est ce ton et cette plume, mi- désabusée, mi- peste, et ce jeu au rythme incroyable …" Télérama "…on n’a pas le temps de finir de rire à une blague que la suivante est déjà arrivée." I/O Gazette "Un one-woman-show névrosé, tendre et en prise avec son époque." Madame Figaro "… vif, cru mais jamais cruel !" Le Parisien * Infos pratiques :- Rendez-vous le mardi 15 février[...]

STAGE DE CIRQUE : DE LA PISTE À LA SCÈNE - UNE IDENTITÉ

Cirque - Marionnette

Montpellier 34000

Le 19/03/2022

Découvrir le cirque contemporain comme un outil d’expression artistique, où chacun trouve sa place et peut s’exprimer à sa façon. Nous ne chercherons pas l’exploit mais le plaisir d’entrevoir un univers où chacun peut être créatif. Animés par des artistes professionnels sont proposés aux amateurs et font écho aux oeuvres présentées sur nos plateaux durant la saison. Chaque stage est unique et aborde une discipline différente. Une aventure humaine et artistique le temps d’une journée, pour le plaisir, le partage et pour se découvrir ! Les participants pourront, à travers des jeux et exercices collectifs puis individuels, expérimenter de nombreuses sensations et vivre des temps de recherche créative. Avec les professionnels de l’Ecole de Cirque Balthazar Stage de cirque : de la piste à la scène - Une identité Horaires : de 10h à 12h30 et de 14h à 16h30 (5h) En pratique : Ces stages sont ouverts à tous les publics à partir de 16 ans et s'adressent à un public amateur débutant de préférence. Le nombre de places est limité à 10 personnes. 5h - Pique-nique tiré du sac / 20€ par personne, 16€ pour les abonnés du domaine d'O Inscriptions : Par internet sur www.domainedo.fr Au[...]

Ad Vitam / Alex Vizorek

Théâtre, Spectacle, Spectacle comique

Agen 47000

Le 15/01/2022

Après l’immense succès de son premier spectacle, Alex Vizorek revient au Théâtre Ducourneau avec un nouveau seul-en-scène incisif. Humour insensé et délicieux, absurde et hilarant, le style d’Alex Vizorek est reconnaissable entre tous. Après avoir délivré son appréciation toute personnelle des arts -"Alex Vizorek est une oeuvre d'art ! acceuilli à Ducourneau en 2018- l’humoriste, est de retour avec un sujet qui nous concerne tous : la mort... Partant du postulat que pas mal de personnes pourraient être concernées, il entend bien faire titiller joyeusement à travers la philosophie, la biologie, la culture notre vision sur le sujet. Parion sque l'exercice de style, mené avec brio et comique flamboyant, permettra de célébrer, avant tout, la vie !.

Séance de méditation

Conférence - Débat

Bouchet 26790

Le 21/01/2022

La méditation commence où s'arrête la concentration. Afin de glisser dans l'état méditatif, nous pratiquerons des pranayamas et des exercices de concentration sur les 3 premiers centres d'énergie...

CIUDADES INTERIORES DE AJPU CIRCO (ESCALE CATALANE)

Balma 31130

Le 26/01/2022

Une femme seule. Maria ? Elle se retrouve. Elle se construit. Elle se détruit. Elle se reconstruit. Un spectacle de cirque et de projections en direct qui traverse les frontières entre ordre et chaos, vie et mort, plaisir et douleur, ici et là-bas. Il évoque une partie de ce que nous sommes et nous rappelle en même temps que l’identité est un exercice de mémoire dynamique et changeant. Inspiré de l’œuvre de la poétesse guatémaltèque Isabel de los Ángeles Ruano, ce spectacle en création évoque l’univers intérieur d’un personnage au travers de petits mondes de papier, d’images et de mouvements. Dans la cosmovision maya, AJPU est la danseuse, l’artisane, la marcheuse. A partir de 8 ans. ESCALE CATALANE Une découverte de la jeune scène cirque catalane avec les artistes accompagnés dans le cadre du projet de coopération transfrontalière Travesía ou du projet Erasmus circusnext+. Trois jours de découverte de la culture cirque et gastronomique catalane?!

Les nouvelles du jour

Lecture - Conte - Poésie, Musique, Théâtre

Marseille 13000

Le 31/10/2021

Concert petit-déjeuner. Lecture musicale des nouvelles du jour tirées du fond des journaux du matin. "Ce projet entend faire de la lecture à voix haute un matériau musical qui peut s’accommoder de tous pluri sémantiques et de tous lettrages graphiques. Aussi, il nous a semblé intéressant que l’exercice nous amène à la confrontation entre nos instruments et la fraîcheur de l’actualité". Météo, faits divers, actualités économiques, politiques, culturelles… l’actualité du matin, sélectionnée selon l’humeur et la tendance de quotidiens locaux ou nationaux, devient matière et ingrédient à une lecture musicale jubilatoire jouant des mots-sons. Didier Petit, violoncelle & Alex Grillo, vibraphone

BEST REGARDS

Danse - Bal - Cabaret

Marseille 13000

Le 14/12/2021

BEST REGARDS est une lettre écrite avec 8 ans de retard à quelqu'un qui ne répondra jamais. Un exercice de mémoire, une danse dans l’ombre (ou dans la lumière) de Nigel Charnock, performer exceptionnel et parmi les fondateurs de DV8 Physical Theatre, décédé prématurément en 2012. Dans ses spectacles, le chant, la danse, le cri, l’improvisation, la fiction et la réalité étaient démantelés autour d’un vide abyssal. Un hommage laïc et pop où Marco D’Agostin célèbre son souvenir sans nostalgie, cherchant à répondre, avec les spectacteur·trice·s, à la question : qu'écririez-vous à quelqu'un qui ne lira jamais vos mots ? Conception & interprétation : Marco D’Agostin Textes : Chiara Bersani, Marco D’Agostin, Azzurra D’Agostino et Wendy Houstoun Création lumière : Giulia Pastore Scénographie : Andrea Sanson Consultants scientifiques : The Nigel Charnok Archive & Roberto Casarotto Consultants à la dramaturgie : Chiara Bersani, Claudio Cirri, Wendy Houstoun, Tabea Martin et Alessandro Sciarroni Consultants techniques : Eleonora Diana, Luca Poncetta et Paola Villani Coach en mouvement : Marta Ciappina Durée : 1h

Mistake Romance - Tristan Mélia

Marseille 13000

Le 15/01/2022

Mistake Romance Bluffant, épatant, impressionnant : choisissez l'adjectif que vous voulez ! Ce qui est sûr c'est qu'à seulement 25 ans, le pianiste Tristan Mélia réussit haut la main l'exercice du piano solo et nous livre avec "Mistake Romance" un album plein d'audace, de maturité et de profondeur...Un mix subtil de compositions persos et de standards. Piano solo.

L'homme canon

Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre

Bayonne 64100

Le 19/03/2022

Un conseil : ne vous fiez pas au titre explosif, qui pourrait laisser entendre que Rémi Luchez s’envoie en l’air comme un boulet ! Si cet homme est canon, c’est par la délicatesse de ses fragiles équilibres. Qu’il se lance dans un empilement de briques au-dessus de son crâne ou dans un exercice d’escalade, son art allie grande simplicité et grande difficulté. Une chanteuse et musicienne, Lola Calvet, complète cet irrésistible assemblage absurde, passant d’une ballade irlandaise à un tube de Britney Spears. Sur scène, sa frêle silhouette de clown concentré à l’extrême, faussement ahuri, s’obstine et s’évertue à accomplir, parfois même à saboter, des actions absurdement périlleuses, dans une scénographie simple aux détails loufoques. Lauréat du Prix Jeunes Talents Cirque Europe avec le spectacle Miettes en 2009, ce funambule virtuose tend un fil entre les plus improbables émotions, balanç

Atelier calligraphie

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Polisot 10110

Le 15/01/2022

L'Aiguillage vous propose un atelier d’initiation à la calligraphie avec Jean Luc Pion. La calligraphie est, étymologiquement, la belle écriture, l'art de bien former les caractères d'écriture manuscrite. Ce mot provient des radicaux du grec ancien κάλλος (kállos, « beau ») et γραφεĩν (grapheîn, « écrire »). Presque toutes les civilisations qui pratiquent l'écriture ont développé un art de la « calligraphie ». Toutefois, certaines d'entre elles l'ont élevé à un statut spécial en fonction des contextes historiques ou philosophiques particuliers. Après quelques exercices traditionnels Jean-Luc vous fera découvrir un aspect plus artistique de cette art, cela peut être aussi un lettrage urbain différent du graffiti à l’image de l’artiste Dark Snoopy. L’atelier est proposé un samedi par mois et il est ouvert à tou.te.s à partir de 6 ans Rendez-vous les samedis 15 janvier/ 19 février / 12 mars Nouveaux horaires de : 14h à 16h et de 16h30 à 18h30 Tarif de la séance de 2h : 10€ Matériel fourni.

Atelier calligraphie

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Polisot 10110

Le 19/02/2022

L'Aiguillage vous propose un atelier d’initiation à la calligraphie avec Jean Luc Pion. La calligraphie est, étymologiquement, la belle écriture, l'art de bien former les caractères d'écriture manuscrite. Ce mot provient des radicaux du grec ancien κάλλος (kállos, « beau ») et γραφεĩν (grapheîn, « écrire »). Presque toutes les civilisations qui pratiquent l'écriture ont développé un art de la « calligraphie ». Toutefois, certaines d'entre elles l'ont élevé à un statut spécial en fonction des contextes historiques ou philosophiques particuliers. Après quelques exercices traditionnels Jean-Luc vous fera découvrir un aspect plus artistique de cette art, cela peut être aussi un lettrage urbain différent du graffiti à l’image de l’artiste Dark Snoopy. L’atelier est proposé un samedi par mois et il est ouvert à tou.te.s à partir de 6 ans Rendez-vous les samedis 15 janvier/ 19 février / 12 mars Nouveaux horaires de : 14h à 16h et de 16h30 à 18h30 Tarif de la séance de 2h : 10€ Matériel fourni.

Rester dans la course

Spectacle

LIMOGES 87000

Le 21/01/2022

Les tribulations d'une quarantenaire qui révèle sans détour ses difficultés pour rester dans la course. Un exercice de nudité et d'autodérision pour questionner le mensonge de la représentation de soi. Une histoire singulière traversée par celle d'autres figures, qui elles aussi, essaient de rester dans la course. Spectacle par la compagnie La Sœur de Shakespeare. Jeudi 20 et vendredi 21 janvier. A 20h. Durée : 1h25. Au centre culturel Jean Gagnant. Tarifs : de 8 à 15 €.

Chansons Primeurs

Festival généraliste, Musique

PASSAIS VILLAGES 61350

Le 16/03/2022

Imaginez huit artistes qui ne se connaissent pas ou peu, enfermés bien au chaud pendant trois jours. Leur mission : écrire au moins 16 chansons à chanter en public dès le quatrième jour ! Des textes écrits à partir de contraintes, des mises en musique en duo… aux artistes sous pression de faire chauffer les neurones pour mieux nous surprendre, et peut-être explorer des territoires nouveaux ! Le tout sous la houlette bienveillante d’un artiste rodé à ce type d’exercice, Ignatus. Nul doute que les contraintes créatives de notre maître de cérémonie, vont booster l’imaginaire des auteurs, compositeurs et interprètes invités ! Pour les artistes, une expérience riche et intense. Pour nous spectateurs, l’occasion de participer à un spectacle unique et d’aller au plus près de l’intimité de la création… Un spectacle original où la créativité de chacun et l’énergie collective en font un moment unique. Avec le soutien du FAIR, 1er dispositif de soutien au démarrage de carrière et professionnalisation en musiques actuelles, les huit artistes participants cette année seront : Alexis HK, Luciole, Abel Chéret, Oré, Foray, Katel, Thierry Chazelle et Marjolaine Piémont. Concert proposé[...]

Stage de danse du dimanche par Tinuviele Parmentier

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle

TOUROUVRE AU PERCHE 61190

Le 09/01/2022

Les stages de danse "S'exprimer par le mouvement" sont une entrée dans la danse par des exercices de prise de conscience de soi, de l’espace et des autres ; ils nous amène à la rencontre du mouvement authentique, naturel et singulier de chacun. À travers le jeu, la présence, l’imaginaire et le partage, des explorations guidées invitent à la recherche, à la découverte et à des créations collectives. Un dimanche par mois de 14h30 à 16h30 il n’est pas nécessaire de suivre le cycle pour participer Limité à 8 participants ; tous niveaux, débutants bienvenus adultes et adolescents Tarif : 25€/stage

Le Souper - Julia Perrazzini

Manifestation culturelle

Marseille 13000

Du 01/10/2021 au 02/10/2021

Dans ce monde parallèle, il y a son frère aîné, décédé avant qu’elle ne naisse, avec lequel l’artiste entre en contact par la scène – et en sollicitant cette petite part d’irrationnel qu’elle entend réveiller en nous. Loin de la morgue solennelle qui colle à ce type d’exercice, ce Souper est suspendu entre humour et étrangeté, complicité et surnaturel, dans un espace imaginaire, hanté, mais bizarrement confortable. Au fil de cette rencontre avec un absent fantasmé, l’histoire personnelle bascule dans des interrogations métaphysiques, la tendresse frôle la peur, le temps se disloque, et les morts conseillent les vivants. "Ici les gens disent qu’il faut laisser les morts en paix, ils se reposent. T’en penses quoi ?" demande-t-elle à son ami d’outremonde. C’est bien ce repos que la comédienne et performeuse suisse entreprend de troubler - avec la distance, le décalage et la sensibilité qui caractérisent tous ses solos. Ecriture, conception, jeu : Julia Perazzini Musique live : Samuel Pajand Lumière : Philippe Gladieux Collaboration artistique et dramaturgie : Louis Bonard Assistant scénographie, régie générale et lumière : Vincent Deblue Regard extérieur : Yves-Noël Genod

Les Entretiens de la Liberté de l'Esprit

Marseille 13000

Du 11/02/2022 au 12/02/2022

Proposés par les éditions Calmann-Lévy, les Entretiens de la Liberté de l'Esprit réunissent des intellectuels, des chercheurs et des acteurs de la société civile pour réfléchir au devenir de nos démocraties libérales. La question principale qu'aborderont ces premiers entretiens sera : la liberté est-elle aujourd'hui en repli ? L'effondrement de l'empire soviétique a pu faire croire l'espace d'une courte décennie que la démocratie libérale avait définitivement triomphé. Pourtant, d'autres périls, plus insidieux et dispersés, viennent aujourd'hui la menacer dans son cœur même. Les meilleurs penseurs venant d'horizons différents croiseront leurs points de vue pour répondre aux questions que pose aujourd'hui l'exercice de nos libertés. Après la succession des états d'urgence, l'espace de nos libertés s'est-il rétréci ? Les populismes et l'abstention menacent-ils la légitimité des institutions démocratiques ? Les réseaux sociaux peuvent-il être autre chose qu'un outil de harcèlement ou de surveillance ? La protection des minorités suscite-t-elle de nouvelles formes de censure ? Liberté des cultes ou liberté des consciences : que doit protéger la laïcité à la française[...]

Cabaret du Mess Clown

Marseille 13000

Le 26/06/2021

20h00 : Mess Clown en public ! Après un an de formation clownesque au Daki Ling dirigé par Coline Trouvé, les 12 stagiaires du Mess Clown sont heureux.ses de pouvoir partager avec vous un moment de travail ! Venez assister à plus d’une heure d’atelier en direct : elles et ils ont choisi quelques-uns de leurs exercices préférés pour les réaliser devant vous ! Devenez les heureux.ses complices de ce dernier atelier et rejoignez vous aussi l’aventure l’année prochaine ?! 21h15 : Les Leçon Impertinentes de Zou : Mieux vaut en rire (création Espace Roguet off du Printemps du rire Toulouse 2021 avec le soutien du CD Haute Garonne) Théâtre/tout public/à partir de 10 ans/ environ 1h20 Zou, pédagogue nomade, enseigne à loisir des sujets qu’on n’apprend pas à l’école et pourtant essentiels au vivre-ensemble. Son naturel désarme sa classe improvisée, ses exemples touchent les cœurs ensommeillés. Elle explique, décortique, analyse et en profite pour taper des coups de gueule, prendre à parti, rebondir, resserrer les rangs, faire des sondages, montrer et démontrer nos évidences conditionnées.Zou est de ces choses qu’on ne peut pas taire. Elle est comme ce sentiment[...]

Borderline(s) Investigation #1

Spectacle

Marseille 13000

Du 12/10/2021 au 13/10/2021

Une enquête édifiante sur les limites du monde et son effondrement. Il y a de la prophétie et de l’anthropologie dans ce spectacle de Frédéric Ferrer. Des savants et des chercheurs exposent leurs travaux scientifiques et en tirent courbes et graphiques pour explorer les limites, les frontières du monde, mais aussi le changement climatique, l’effondrement de la biodiversité voire l’effondrement d’une civilisation… Ces sujets vous semblent rébarbatifs ? Si le fond du propos est sérieux, fondé sur des sources documentaires authentiques, son traitement est heureusement jubilatoire. Sur scène, nos scientifiques déchaînés sont aussi clairvoyants que loufoques quand ils dissertent anthropocène et bouleversements. Et l’exercice devient carrément désopilant quand le décor semble se dérégler et que les schtroumpfs ou les vikings, sensés étayer leur démonstration, se manifestent en chair et en os. Géographe dans une autre vie, Frédéric Ferrer adore questionner le monde contemporain. Et pour bâtir ses spectacles, il se documente beaucoup, en s’appuyant toujours sur des enquêtes scientifiques. Auteur, metteur en scène mais aussi acteur, il campe ici l’un des quatre spécialistes[...]

L'homme canon

Cirque - Marionnette, Concert

Bayonne 64100

Le 19/03/2022

Un conseil : ne vous fiez pas au titre explosif, qui pourrait laisser entendre que Rémi Luchez s’envoie en l’air comme un boulet ! Si cet homme est canon, c’est par la délicatesse de ses fragiles équilibres. Qu’il se lance dans un empilement de briques au-dessus de son crâne ou dans un exercice d’escalade, son art allie grande simplicité et grande difficulté. Une chanteuse et musicienne, Lola Calvet, complète cet irrésistible assemblage absurde, passant d’une ballade irlandaise à un tube de Britney Spears. Sur scène, sa frêle silhouette de clown concentré à l’extrême, faussement ahuri, s’obstine et s’évertue à accomplir, parfois même à saboter, des actions absurdement périlleuses, dans une scénographie simple aux détails loufoques. Lauréat du Prix Jeunes Talents Cirque Europe avec le spectacle Miettes en 2009, ce funambule virtuose tend un fil entre les plus improbables émotions, balanç

Qui a dit Grand Méchant Loup ?

Pour enfants, Photographie - Vidéo

Marseille 13000

Du 12/03/2022 au 16/03/2022

Grand Loup est solitaire. Il rythme sa vie depuis longtemps sans jamais être dérangé : ses exercices de gymnastique, son petit café, la lecture du journal, le jardin, une petite compote, sa promenade... Grand Loup aime les légumes. Un jour, Petit loup arrive jusqu’à l’arbre de Grand Loup. Petit loup arrive avec son sac sur le dos, son jeu vidéo, ses belles cuillères qui brillent, son insouciance. Petit loup aime les yaourts à la fraise, le chocolat. Il veut toujours jouer. Grand loup ne joue pas. Grand Loup ne digère pas le chocolat. Dans le sillage de ce grand, Petit loup passe un moment, l’imite, l’invite, le bouscule, et repart. Ce jour là, au retour du jardin, Grand loup ne voit plus Petit loup. Pour la première fois, il connait la tristesse, la peur du noir, le souci, le temps qui passe. Pour la première fois il ne lit plus son journal. Puis Petit loup réapparait, un matin, comme un petit point au loin qui s’approche. Grand Loup ne lui demande ni d’où il vient, ni ce qu’il a fait. Personne ne le sait. Ensemble, ils jouent, le grand et le petit. Ensemble ils continuent leur chemin, ensemble ils partent découvrir le monde. Comme en vacances, ils s’arrêtent au bord[...]

Sophro Nature

Bien-être, Culte et religion

Saint-Germer-de-Fly 60850

Le 23/01/2022

Envie de vous aérer et de vivre une expérience bien-être dans un cadre bucolique? Rejoignez Alice dimanche 23 janvier de 10h30 à 12h30 et venez découvrir le charmant village de St Germer de Fly sur un parcours bien-être de 5 km. Tout en marchant en profondeur et en conscience vivez des exercices de sophrologie sur le thème de la vitalité et contemplez le charme de la campagne environnante. Puis au bout du chemin, traversez le temps grâce à la découverte de l'église abbatiale et de la St Chapelle.. Tarifs: 15 euros/personne et 10 euros/enfant Infos complémentaires et inscriptions : 06 51 52 25 83 ou par mail alicebenion@gmail.com

Formation communication bienveillante (séance de présentation)

Fête, Bien-être

Larbey 40250

Le 05/02/2022

1ère séance gratuite car présentation de la formation. D’après la méthode Faber/Mazlish qui consiste à proposer différents exercices et des mises en situation pour mieux comprendre les failles dans la communication au quotidien avec les enfants et les adolescents. Thèmes abordés : aider les enfants aux prises avec leurs sentiments pénibles, susciter la coopération chez l'enfant, remplacer la punition, encourager l'autonomie... Cet atelier en groupe se déroule en 7 rencontres hebdomadaires d'une durée approximative de 2h/2 h 30 (formation totale de 14 heures) dans une atmosphère ludique à l'aide de mises en situations, bande dessinées et jeux de rôles. Dates : les samedis 5, 12, 19, 26, mars et 2, 9 et 16 avril de 10h à 12h30.

Simultanée d'échecs au Musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture, Competition sportive

Saint-Quentin 02100

Le 06/02/2022

Le temps d’un après-midi, venez encourager les joueurs de la simultanée d’échecs ! Au cœur des collections du musée, un joueur du club « Les Tours des Hauts-de-France » de l'équipe Saint- Quentinoise, qui évolue dans l'élite nationale (Top12), affrontera plusieurs adversaires en même temps (jeunes joueurs "espoirs" du club, des féminines, des joueurs de club de niveau moyen, des personnalités et quelques extérieurs). Un exercice spectaculaire et un tournoi exceptionnel en perspective ouvert à toutes et tous !

L'effet Barnum - Compagnie Pièces et Main d'œuvre - Mi-Scène

Spectacle

Arbois 39600

Le 19/01/2022

En une heure montre en main (car le temps c'est de l'argent), Stéphane et Carine nos deux guides, vous livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succèderont. Venez ZEN… L’effet BARNUM est un spectacle qui naviguera entre l'espace public et un petit univers intime qui ressemble à une chambre mal rangée, où s'entassent souffrances sincères et vérités douteuses… « S’il faut méditer, on méditera, s’il faut rire en collectif, pas de soucis, s’il faut une grosse dose de spiritualité, on relira la Bible pour les Nuls, s’il faut un brin de démagogie, on en apportera un camion-citerne… On fera ce qu’il faut et on le fera bien… A moins que le ténia du doute ne s’empare des intestins de nos certitudes ! » Idée originale : Séverine Douard & Fabien Waltefaugle Co-auteurs : Anne Charlotte Bertrand / Séverine Douard / Fabien Waltefaugle Complices à la mise en scène, «accoucheurs» : Thierry Combe / Anne Charlotte Bertrand Comédien(ne)s : Séverine Douard et Fabien Waltefaugle Photo : Jean Charles Ricoux Production : Cie Pièces et Main d’oeuvre Résidences[...]

Conférence: Emotions, fonctionnement cérébral et apprentissages

Conférence - Débat

Morlaix 29600

Le 23/02/2022

Avec Pascal Benquet Enseignant-chercheur en neurosciences à l'Université de Rennes 1, au sein de l'équipe LTSI Inserm Les émotions influencent-elles notre façon d'apprendre ? Les recherches récentes en neurosciences ont permis d’identifier des mécanismes clés du fonctionnement cérébral lors des apprentissages. Les émotions positives ou négatives peuvent renforcer ou interférer avec chacun de ces mécanismes : attention sélective, encodage, consolidation et motivation. Pour illustrer sa conférence, Pascal Benquet évoquera des cas cliniques et proposera au public des exercices interactifs.

Stage d'impro

Larbey 40250

Du 17/02/2022 au 18/02/2022

Cédric, créateur, coach et comédien de la troupe d'improvisation Landaise, Les Keskonfé, vous propose un atelier découverte d'improvisation théâtrale au Café Boissec. À travers différents exercices et jeux ludiques, vous allez explorer le théâtre de l'instantané et vous laissez surprendre par les mondes imaginaires qui s'ouvrent à vous ! Un maître mot : le plaisir ! Celui de découvrir le lâcher prise, principe au cœur du théâtre d'improvisation. Autres dates : 28 et 29 avril.

Formation communication bienveillante (séance de présentation)

Larbey 40250

Le 05/02/2022

1ère séance gratuite car présentation de la formation. D’après la méthode Faber/Mazlish qui consiste à proposer différents exercices et des mises en situation pour mieux comprendre les failles dans la communication au quotidien avec les enfants et les adolescents. Thèmes abordés : aider les enfants aux prises avec leurs sentiments pénibles, susciter la coopération chez l'enfant, remplacer la punition, encourager l'autonomie... Cet atelier en groupe se déroule en 7 rencontres hebdomadaires d'une durée approximative de 2h/2 h 30 (formation totale de 14 heures) dans une atmosphère ludique à l'aide de mises en situations, bande dessinées et jeux de rôles. Dates : les samedis 5, 12, 19, 26, mars et 2, 9 et 16 avril de 10h à 12h30.

KILL Tirésias de Paola Stella Minni & Konstantinos Rizos

Conférence - Débat

Grenoble 38000

Le 27/01/2022

Alors qu’il est rendu aveugle par la colère d’Héra, Zeus offre à Tiresias le don de la divination pour compenser sa cécité et une vie longue de sept générations. Voir les yeux fermés, les ouvrir sur un autre plan du réel, est-ce un exercice chorégraphique

Initiation à la nage hivernale

Manifestation culturelle

Plouha 22580

Le 05/02/2022

Les 5 et 6 février, l'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous invite à un week-end festif qui célèbre la nage hivernale dans tous ses états et en maillot de bain ! En parallèle, il vous propose de découvrir la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 09/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 21/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 07/03/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 21/03/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans. Dernière séance de l'hiver pour fêter l'arrivée du printemps !

Initiation à la nage hivernale

Manifestation culturelle

Plouha 22580

Le 24/01/2022

Les 5 et 6 février, l'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous invite à un week-end festif qui célèbre la nage hivernale dans tous ses états et en maillot de bain ! En parallèle, il vous propose de découvrir la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 23/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.